Expectativas del Curso

Aunque la presente entrada no es una apunte por sí mismo acerca del tema, me pareció muy importante comentar.

Generar las expectativas que nacen de mi curiosidad al escuchar el temario me ayuda a fijar mejor mi atención en el tema cuando llegue su momento.

Semana 1:  Intro
Más allá de todos los temas de la primer semana, me llamó más la atención uno de ellos:
Métricas de la Felicidad??
Si esto es cierto, las métricas me permiten mantener un monitoreo, establecer límites deseados y tomar decisiones correctivas lo cual me parece muy bueno, poderoso e interesante.

Semana 2: Felicidad y conexión humana
En lo personal no me considero una persona muy sociable y por cuestiones de la vida ésta característica se ha ido acentuando, pero más allá de esto me he dado cuenta que la falta de conexión con otras personas ha incrementado mi infelicidad. Veo a otras personas mayores que yo en mi familia, que han acentuado éste con el tiempo. Me gustaría saber cómo es que la falta de conexión social influye en el nivel de infelicidad. Tal vez comprendiéndolo puedo aplicar las correcciones necesarias en mi vida.

Semana 3: Compasión y amabilidad
En la cultura mexicana, o al menos en mi círculo social existe un dicho :
" Uno actúa creyendo que es buena onda(compasivo y amable) y los otros creen que eres pendejo(Fuertemente tonto)" uno no quiere eso.

No puedo decir que no he sentido el bienestar de actuar con compasión y amabilidad, pero también me he dado cuenta que por tratar de ser buena persona otros quieren tomarte el pelo y eso me hace sentir tonto. Me parece muy interesante este punto porque desafía mi paradigma.

Semana 4: Cooperación y reconciliación
Ser parte de un todo es motivante, aún frente a las diferencias con otros. Siempre vamos a encontrar opiniones divergentes, esto ocasiona conflictos. Me interesa profundizar en este tema sobre todo en el punto de la reconciliación.

Semana 5: Conciencia del presente (Mindfulness, así lo entiendo, estoy abierto a correcciones)
No existe nada más importante que el presente. Me interesa conocer como la conciencia del presente influye en la felicidad de una persona y qué técnicas pueden ayudar a cultivar dicha conciencia.

Semana 6 :  Hábitos Mentales para la Felicidad.
Creo que los hábitos son los que nos llevan al éxito o al fracaso, entiendo que existen malos hábitos mentales que precisamente te llevan a sentirte infeliz. Me interesa saber cómo identificarlos y combatirlos. 

Semana 7: Gratitud
En mi vida he tratado de ser agradecido por lo que tengo, pero hay un pequeño demonio que me doblega a tomar más en cuenta lo que no tengo. Esta semana me puede ayudar a entender la importancia de cambiar el enfoque.

Semana 8: Qué fuente te ajusta??
Al parecer no todas las fuentes de felicidad aportan para todos igual. Qué estrategias, qué fuentes, prácticas, etc son las apropiadas para mi?

y el éxito donde quedó?? El RECONOCIMIENTO, LAS POSECIONES, EL LOGRO, EL STAUS SOCIAL?? no puedo dejar de lado esta pregunta. necesito saber cómo el éxito se relaciona con la felicidad(si es que tiene alguna relación). Porque muchos de nosotros pensamos que el éxito y la felicidad están positivamente correlacionados.